5 sprawdzonych sposobów na spłycanie zmarszczek

Pierwsze zmarszczki to nic przyjemnego. Moment ich pojawienia się można, co prawda, odwlec w czasie - suplementacja, unikanie promieniowania słonecznego i odpowiednio dobrane kosmetyki opóźnią proces starzenia się skóry. Jednak co robić, gdy z przerażeniem odkryjesz, że już dłużej nie jesteś w stanie dłużej odpierać działania nieubłagalnie biegnącego czasu na Twoją skórę? Spokojnie, wystarczy, że sięgniesz po sprawdzone sposoby na spłycanie zmarszczek!

Dobry krem to podstawa

Spłycanie zmarszczek rozpocznij od doboru odpowiednich kosmetyków. Przede wszystkim patrz na ich właściwości i skład. Zadbaj o wybór takich kremów, które jednocześnie nawilżą i napną twoją skórę. Dobrze byłoby również, gdyby posiadały one filtry UV, bo to właśnie promieniowanie słoneczne jest największym wrogiem jędrnej skóry. Jest wiele kremów przeciwzmarszczkowych, ale nie każdy z nich „ma tę moc”. Niektóre to całkowity pic na wodę – nie różniący się niczym od najzwyklejszych kosmetyków nawilżających. Na co musisz zatem zwrócić uwagę? Postaraj się wybierać kremy z kwasem hialuronowym w składzie – doskonale wpływa on bowiem na produkcję kolagenu w skórze, a co za tym idzie, poprawia jej elastyczność oraz sprężystość.

Wykonuj regularny masaż twarzy

O tak! Powinnaś fundować swojej skórze taką przyjemność codziennie, a jeśli nie masz czasu to przynajmniej kilka razy w tygodniu. Pamiętaj jednak, że wykonanie masażu twarzy zajmuje zaledwie kilka minut, a efekty jego codziennego stosowania mogą być naprawdę satysfakcjonujące. Warto zatem poświęcić chwilę każdego dnia, by później przez długie lata cieszyć się doskonałą, młodą cerą. Co ważne – do masażu twarzy powinnaś się najpierw dobrze przygotować. O zasadach jego wykonywania możesz jednak przeczytać w osobnym wpisie, poświęconym tylko i wyłącznie temu zbawiennemu zabiegowi.

Suplementuj się!

Wiesz czemu pierwsze zmarszczki pojawiają się około 25 roku życia? Bo właśnie wtedy w ludzkim organizmie zwalnia produkcja kolagenu. Odpowiada on za jędrność i elastyczność skóry. Jego niedobór natomiast niekorzystnie wpływa jej wygląd. Dlatego właśnie warto przyjmować kolagen w formie doustnej, jako suplement diety. Na rynku w tej chwili wybór suplementów zawierających go w swoim składzie jest dość spory. W Polsce nie jest to jednak na razie popularna metoda na zachowanie młodego wyglądu. Do tej pory kolagen kojarzony był bowiem głównie z kosmetykami przeciwstarzeniowymi, stosowanymi zewnętrznie. W tej chwili już wiadomo, że taka forma uzupełniania kolagenu nie wystarczy. Co ciekawe, oprócz spłycenia zmarszczek, kolagen przyjmowany doustnie pozwoli również zachować piękne włosy, paznokcie oraz pomoże w walce z dolegliwościami bólowymi stawów.

Stosuj pielęgnację koreańską

Na pewno nie raz słyszałaś o tym, że Azjatki nie mają problemów z cerą a ich skóra przez wiele lat wygląda młodo i świetliście. Dobra wiadomość jest taka, że każda kobieta może postarać się o podobne efekty stosując pielęgnację azjatycką. Dominują w niej codzienne rytuały, dlatego upewnij się, że znajdziesz każdego dnia chociaż 20 minut dla siebie i swojej skóry. Możesz być jednak pewna, że jeśli regularnie będziesz wykonywała czynności pielęgnacyjne, które zostały opisane tutaj, szybko zauważysz zadowalające efekty.

Wypróbuj zabiegi kosmetyczne

Metody opisane powyżej bazują przede wszystkim na regularności ich wykonywania. Jednorazowy masaż twarzy albo wypicie jednej buteleczki kolagenu to na pewno nie jest magiczny sposób na spłycenie zmarszczek. Jednak to, co możesz zrobić, aby zobaczyć szybkie efekty, to umówienie wizyty u specjalisty. Kosmetyczka bądź dermatolog powinien doradzić odpowiedni zabieg, dostosowany do Twojej skóry. Pierwsze efekty widoczne są najczęściej już po jednej wizycie. Ten sposób nie jest tani, ale z pewnością jest skuteczny.

Spłycanie zmarszczek to proces. Nie powinnaś nastawiać się na spektakularne efekty już po tygodniu stosowania kremu czy suplementacji. Pamiętaj jednak, że im szybciej zaczniesz dbać o siebie, tym szybciej pozbędziesz się wszelkich niedoskonałości.